Gerak Seluruh Badan dengan Iringan Musik Semangat
Dipandu oleh instruktur berpengalaman, Meymey, para peserta diajak untuk menggerakkan seluruh anggota badan. Iringan musik yang energik membuat suasana senam di sepanjang tanggul pengairan menjadi lebih hidup dan menyenangkan.
Gerakan senam yang variatif memastikan seluruh otot tubuh bekerja, mulai dari pemanasan, inti, hingga pendinginan. Hal ini bertujuan agar masyarakat tidak hanya merasa bugar secara fisik, tetapi juga segar secara mental.
Pentingnya Kesehatan Lahir dan Batin
Ketua penyelenggara olahraga senam pagi, Jaki, menyatakan bahwa agenda ini merupakan bentuk kepedulian terhadap kesehatan masyarakat Desa Sarijaya. Bersama Meymey, ia terus memotivasi warga untuk konsisten hadir setiap pekan.
”Olahraga itu sangat penting untuk menjaga kesehatan lahir dan batin. Dengan tubuh yang kuat dan jiwa yang sehat, kita bisa menjalani aktivitas sehari-hari dengan lebih produktif,” ujar Jaki di sela-sela kegiatan. (KARTAWI KUMIS)
